photo Découverte Hatha Yoga

Découverte Hatha Yoga

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

HATHA YOGA Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive

photo Découverte Hatha Yoga

Découverte Hatha Yoga

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

HATHA YOGA Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive

photo Expérience Bien-Être : Canoë & Yoga

Expérience Bien-Être : Canoë & Yoga

Bien-être, Sports nautiques

Ascain 64310

Le 13/09/2025

Une expérience unique alliant le plaisir du canoë sur la Nivelle aux bienfaits du yoga en pleine nature. Navigation douce, découvertes des paysages, moments de pause et d’observation, suivi d’une séance de yoga en plein air. Programme : 16h00 - Accueil & Échauffement 16h30 - Balade en Canoë (1h30) 18h00 - Yoga en Plein Air (1h) Matériel fourni : canoë et séance de yoga À prévoir : Tenue confortable, maillot de bain, serviette, gourde, chapeau ou casquette.

photo Découverte de la Gym Douce

Découverte de la Gym Douce

Bien-être, Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

GYM DOUCE La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation et automassage Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

photo Découverte de la Gym Douce

Découverte de la Gym Douce

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

GYM DOUCE La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation et automassage Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

photo Cours à l'Arbre à Papillons

Cours à l'Arbre à Papillons

Bien-être

Argelès-Gazost 65400

Du 10/09/2025 au 15/10/2025

Tous les mercredis. 9h à 10 h : Yoga Aérien avec Marianne Blanc. 11h à 12 h : Pilâtes Flow avec Marianne Blanc. 11h à 12h : Yoga Somatique avec Anaïs Goldman. 12h15 à 13h30 : Yoga sur chaise avec Anaïs Goldman. 12h30 à 13h30 : Respiration Méthode Rebo2t avec Valérie Hamoniaux. 18h à 19h30 : Yoga Tibétain, (Lu Jong) méthode ancestrale de soins personnalisés avec Maud Lopez. 19h à 20h30 : Art Martial Sensoriel avec Yolaine Delalande. Réservation par téléphone au plus tard 12 heures avant la séance.

photo Expérience Bien-Être : Canoë & Yoga

Expérience Bien-Être : Canoë & Yoga

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ascain 64310

Le 13/09/2025

Une expérience unique alliant le plaisir du canoë sur la Nivelle aux bienfaits du yoga en pleine nature. Navigation douce, découvertes des paysages, moments de pause et d’observation, suivi d’une séance de yoga en plein air. Programme : 16h00 - Accueil & Échauffement 16h30 - Balade en Canoë (1h30) 18h00 - Yoga en Plein Air (1h) Matériel fourni : canoë et séance de yoga À prévoir : Tenue confortable, maillot de bain, serviette, gourde, chapeau ou casquette.

photo LE YOGA COMME THÉRAPIE

LE YOGA COMME THÉRAPIE

Bien-être

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 11/09/2025 au 06/11/2025

Cours de yoga collectif à la station thermale de Bagnols-les-Bains. Laure, professeur certifiée de yoga, vous propose une séance douce et accessible d'1h30. Un travail en douceur et dans la bonne humeur, dans une optique de soulagement, de détente et de rétablissement. Tapis de yoga fourni, prévoir un plaid. Tarif : 17€. Inscription obligatoire à la station thermale.

photo Stage de méditation et étude de textes La Bhagavad Gita par l'association Le Corps Passerelle

Stage de méditation et étude de textes La Bhagavad Gita par l'association Le Corps Passerelle

Bien-être

Sainte-Foy-la-Grande 33220

Du 13/09/2025 au 21/06/2026

L' association le Corps Passerelle propose des cours de hatha yoga, postures, respirations, concentration, yoga du son du mardi au vendredi, durant les périodes scolaires. Les samedi et dimanche, nous étudions 3 textes traditionnels essentiels à la pratique yogique, constituant le vade mecum de tout aspirant à la voie de l'éveil. les Yoga-sutras, la Bhagavad Gītā la Hațha Yoga Pradipika. Le traité des Yoga-sutras de Patanjali permet de connaître le but, les moyens et les résultats du yoga, en quelque sorte de repérer la route à suivre. Dans la fameuse Bhagavad Gita, très appréciée par Hegel et Malraux nous retrouvons tous les préceptes et concepts du yoga. Il s'agit d'un très précieux guide non seulement dans la pratique yogique mais aussi au quotidien. Il concerne les karma yoga, yoga de l'action et bhakti yoga, yoga de la dévotion. Informations au 06 95 88 98 70.

photo Yoga express

Yoga express

Bien-être

Sablé-sur-Sarthe 72300

Du 12/09/2025 au 03/07/2026

En moins d’une heure, juste ce qu’il faut pour se recentrer, s’étirer, renforcer son corps et alléger son mental. De quoi créer un espace efficace pour prendre soin de soi dans le rythme parfois soutenu de la semaine et se libérer des tensions. Les cours sont adaptés à tous et toutes, entre postures tenues, fluidité, exercices de respiration et méditation. L’occasion d’explorer la tradition du Hatha Yoga et les approches modernes du mouvement. Notre intervenante : Anna Geoffroy Pratiquant le Yoga depuis plus de 15 ans, formée au Hatha et Vinyasa Yoga ainsi qu’à la Yoga Thérapie (méthode Green Yoga, certifiée Yoga Alliance), Anna a à coeur de proposer une pratique accessible à tous et de permettre à chacun de s’approprier les outils des approches somatiques pour (re)trouver vitalité et bien-être physique et mental.

photo Cours à l'Arbre à Papillons

Cours à l'Arbre à Papillons

Bien-être

Argelès-Gazost 65400

Du 09/09/2025 au 14/10/2025

Tous les mardis. 15h à 16h15 : Yoga périnée abdo. Méthode docteur Bernadette de Gasquet avec Sylvie Delacour. 16h30 à 17h45 : Yoga pré ou post Natal Méthode docteur Bernadette de Gasquet avec Sylvie Delacour. 18h à 19h : Respiration Méthode Rebo2t avec Valérie Hamoniaux. 19h15 à 20h45 : Yoga Vinyasa avec Mandy Latchford. Réservation par téléphone au plus tard 12 heures avant la séance.

photo Yoga dynamique

Yoga dynamique

Agey 21410

Du 09/09/2025 au 30/06/2026

Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.

photo Séance Découverte du Yoga du Rire

Séance Découverte du Yoga du Rire

Jazz - Blues, Bien-être, Spectacle comique

Mésanger 44522

Le 11/09/2025

Hello tout le monde, Un petit coup de blues, un besoin de ressourcement ?? Boost garanti et immédiat grâce au Yoga du Rire !!! Le rire guérit ce que le stress a détruit... ?? Découverte gratuite le jeudi 11 septembre à Mésanger, à 19 h 30 Salle Gandon. Venez libérer votre Joie ! Bien-être et détente garantis !

photo Yoga dynamique

Yoga dynamique

Bien-être

Agey 21410

Du 09/09/2025 au 30/06/2026

Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.

photo Yoga du rire

Yoga du rire

Bien-être

Bacqueville-en-Caux 76730

Le 09/09/2025

Envie de Rire ? Besoin de vous détendre ? Venez découvrir une activité de bien-être, accessible à tous, qui vous apporte du bonheur, de la vitalité, du lâcher-prise, de la joie de vivre et de nombreux bienfaits pour votre santé ! Découvrez les cours de Yoga du Rire, tous les mardis à la Résidence Béguinage d'Auffay avec Auffay Bien-être, à la salle Gargantua à Hénouville tous les vendredis et à la salle de judo Des Grandes Ventes tous les samedis.

photo Yoga du rire

Yoga du rire

Atelier, Manifestation culturelle

Auffay 76720

Le 09/09/2025

Envie de Rire ? Besoin de vous détendre ? Venez découvrir une activité de bien-être, accessible à tous, qui vous apporte du bonheur, de la vitalité, du lâcher-prise, de la joie de vivre et de nombreux bienfaits pour votre santé ! Découvrez les cours de Yoga du Rire, tous les mardis à la Résidence Béguinage d'Auffay avec Auffay Bien-être, à la salle Gargantua à Hénouville tous les vendredis et à la salle de judo Des Grandes Ventes tous les samedis.

photo Yoga méditatif au camping Les Feuilles

Yoga méditatif au camping Les Feuilles

Chauffailles 71170

Du /00/1e16 au //099

Le yoga permet de retrouver mobilité, équilibre, souplesse et confiance en soi. Chaque posture agit à la foi sur le corps et l’esprit et permet de se recentrer. Le travail sur la respiration permet de gagner en concentration et de mieux contrôler ses émotions. Pour la séance du soir, Aline vous propose une pause méditative liée à la pratique du yoga, pour retrouver une sérénité et une quiétude avant de dormir. Encadré par Aline Vidal, professeur de yoga diplômée et certifiée Alliance. Ouvert à tous.

photo Séance de Yog(a)musée au château fort

Séance de Yog(a)musée au château fort

Patrimoine - Culture, Bien-être

Lourdes 65100

Le 14/09/2025

Le château fort musée pyrénéen de Lourdes devient votre salle de yoga en plein air cet été ! Rendez-vous pour une nouvelle séance le dimanche 14 septembre 2025 à 09h30. Durée : 1h30 Accessible à tous, que vous pratiquiez ou non le yoga. Prêt de tapis. Inscription obligatoire aux coordonnées ci-dessous. Le billet d'entrée au château donne droit à la séance.

photo Atelier réveil énergétique

Atelier réveil énergétique

Bien-être, Vie associative, Atelier

Eymet 24500

Le 14/09/2025

L’association Éveil du Souffle propose un atelier réveil énergétique pour bien se préparer à la saison automnale avec : - Une pratique de Do In, auto-massages Shiatsu avec Anne Albaret, praticienne Shiatsu et animatrice Do In certifiée FFST. - Une pratique de Yoga de l’énergie avec Fanny Chastrusse, enseignante de Yoga certifiée EFYSO. Une belle occasion de découvrir les pratiques de Yoga et de QI Gong proposées par l’association Éveil du Souffle ! Sur inscription.

photo Yoga sur chaise

Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 09/09/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

photo Cours de Yoga sur la plage des Briantais

Cours de Yoga sur la plage des Briantais

Bien-être

Lancieux 22770

Le 12/09/2025

Venez vivre une expérience unique sur la plage des Briantais avec un cours de Hatha Flow d’1h15. Je vous propose une pratique de yoga à la fois dynamique et revitalisante, rythmée par des enchaînements fluides de postures, parfaitement synchronisés avec la respiration ujjayi — également appelée « respiration de l’océan ». Cette approche transforme chaque séance en une véritable méditation en mouvement, favorisant l’harmonie entre le corps et l’esprit. Rejoignez-nous pour un moment de bien-être et de connexion profonde, au cœur d’un cadre naturel exceptionnel.

photo Atelier réveil énergétique

Atelier réveil énergétique

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Eymet 24500

Le 14/09/2025

L’association Éveil du Souffle propose un atelier réveil énergétique pour bien se préparer à la saison automnale avec : - Une pratique de Do In, auto-massages Shiatsu avec Anne Albaret, praticienne Shiatsu et animatrice Do In certifiée FFST. - Une pratique de Yoga de l’énergie avec Fanny Chastrusse, enseignante de Yoga certifiée EFYSO. Une belle occasion de découvrir les pratiques de Yoga et de QI Gong proposées par l’association Éveil du Souffle ! Sur inscription.

photo Atelier Yoga & Sylvothérapie

Atelier Yoga & Sylvothérapie

Bien-être

Loison-sur-Créquoise 62990

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Le 19 mars, nous vous invitons à célébrer la renaissance printanière au Domaine de Fresnoy. Se mettre au diapason de la nature qui sort peu à peu de son état de dormance. Accueillir l’énergie montante du printemps et sentir la force de la végétation naissante sous nos pieds et dans nos corps. Une invitation à vous reconnecter à votre nature au contact de la Terre-Mère et ses cycles. Un programme co-animé par Sabine et Florence qui allient leurs pratiques du yoga et de la sylvothérapie pour une belle expérience d’exploration de son espace intérieur. Un temps pour soi avec des pratiques de yoga, méditation, mantras, yin yoga, relaxation sonore guidés par Sabine. Florence vous invitera par diverses pratiques à doucement réveiller vos sens au contact de la nature. Accueillir ce que vous enseigne la nature-miroir pour vous reconnecter à votre essence. Laisser s’exprimer votre créativité stimulée au cours de cette immersion. L’occasion de goûter un peu de sève montante de bouleau aux multiples vertus. Places limitées – Participation uniquement sur inscription suivant les modalités décrites ci-dessous. Prix : 95 euros Nous proposons de partager nos repas pour un beau[...]

photo Étude théorique et pratique de textes - Stage de méditation La Hatha - Yoga Pradipika par l'association Le Corps Passerelle

Étude théorique et pratique de textes - Stage de méditation La Hatha - Yoga Pradipika par l'association Le Corps Passerelle

Sports et loisirs, Bien-être

Sainte-Foy-la-Grande 33220

Du 27/09/2025 au 28/09/2025

L' association le Corps Passerelle propose des cours de hatha yoga, postures, respirations, concentration, yoga du son du mardi au vendredi, durant les périodes scolaires. Les samedi et dimanche, nous étudions 3 textes traditionnels essentiels à la pratique yogique, constituant le vade mecum de tout aspirant à la voie de l'éveil. les Yoga-sutras, la Bhagavad Gītā la Hațha Yoga Pradipika. Le traité des Yoga-sutras de Patanjali permet de connaître le but, les moyens et les résultats du yoga, en quelque sorte de repérer la route à suivre. Dans la fameuse Bhagavad Gita, très appréciée par Hegel et Malraux nous retrouvons tous les préceptes et concepts du yoga. Il s'agit d'un très précieux guide non seulement dans la pratique yogique mais aussi au quotidien. Il concerne les karma yoga, yoga de l'action et bhakti yoga, yoga de la dévotion. Informations au 06 95 88 98 70.

photo Étude théorique et pratique de textes - Stage de méditation La Hatha - Yoga Pradipika par l'association Le Corps Passerelle

Étude théorique et pratique de textes - Stage de méditation La Hatha - Yoga Pradipika par l'association Le Corps Passerelle

Bien-être

Sainte-Foy-la-Grande 33220

Du 27/09/2025 au 28/09/2025

L' association le Corps Passerelle propose des cours de hatha yoga, postures, respirations, concentration, yoga du son du mardi au vendredi, durant les périodes scolaires. Les samedi et dimanche, nous étudions 3 textes traditionnels essentiels à la pratique yogique, constituant le vade mecum de tout aspirant à la voie de l'éveil. les Yoga-sutras, la Bhagavad Gītā la Hațha Yoga Pradipika. Le traité des Yoga-sutras de Patanjali permet de connaître le but, les moyens et les résultats du yoga, en quelque sorte de repérer la route à suivre. Dans la fameuse Bhagavad Gita, très appréciée par Hegel et Malraux nous retrouvons tous les préceptes et concepts du yoga. Il s'agit d'un très précieux guide non seulement dans la pratique yogique mais aussi au quotidien. Il concerne les karma yoga, yoga de l'action et bhakti yoga, yoga de la dévotion. Informations au 06 95 88 98 70.

photo Yoga Kids

Yoga Kids

Bien-être, Pour enfants

Biscarrosse 40600

Du 10/09/2025 au 17/12/2025

À travers des jeux, des postures ludiques et des moments de relaxation, les enfants explorent le yoga de façon amusante et accessible. Une belle opportunité pour développer souplesse, équilibre et confiance en soi ! Chaque séance est pensée pour s’adapter aux besoins des enfants : temps calmes et dynamiques s’alternent pour favoriser l’écoute de soi et le bien-être, sans contrainte ni performance. Dans un esprit de partage et de respect, les enfants découvrent comment prendre soin d’eux-mêmes et des autres, en cultivant la patience, l’entraide et la joie d’être ensemble.

photo Yoga du rire dans les vignes

Yoga du rire dans les vignes

Bien-être, Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

Doué-en-Anjou 49700

Le 13/09/2025

Ludique et bienveillant, le yoga du rire libère vos tensions et boost votre énergie dans un cadre idyllique. Après la séance, profitez d’un moment convivial et gourmand avec une dégustation des vins du domaine accompagnée d’une planche apéritive. Un instant de bien-être et de partage ! PRECISIONS HORAIRES : Jeudi 17 juillet 2025 de 10h à 12h. À 10h. Samedi 13 septembre 2025 de 10h à 12h. À 10 h.

photo Cours à l'Arbre à Papillons

Cours à l'Arbre à Papillons

Bien-être

Argelès-Gazost 65400

Du 12/09/2025 au 17/10/2025

Tous les vendredis. 10h à 11h : Yoga périnée abdo. Méthode docteur Bernadette de Gasquet avec Sylvie Delacour 06 12 94 31 34 11h à 13h : Yoga pré ou post Natal Méthode docteur Bernadette de Gasquet avec Sylvie Delacour 06 12 94 31 34 17h à 18h : Pilâtes Flow avec Marianne Blanc 07 86 50 87 50 18h à 19 h : Yoga Aérien avec Marianne Blanc 07 86 50 87 50 Réservation par téléphone au plus tard 12 heures avant la séance.

photo Fantastic Picnic

Fantastic Picnic "Saveurs en Fête"

Musique

Saint-Vallier 71230

Le 14/09/2025

Cette année, l’Office de Tourisme Creusot Montceau vous donne rendez-vous à Saint-Vallier pour une journée festive et conviviale. AU PROGRAMME À partir de 10h RANDONNÉE VALLOIRIENNE Découvrez la Balade Verte « Au loin les forêts » en autonomie Parcours de 5,8 km (durée environ 1h30) 10h30 à 11h30 SÉANCE DE YOGA EN PLEIN AIR Commencez la journée par un moment de bien-être et de détente au bord de l’étang avec Elaïne Garcia Alves (sophrologue et professeur de yoga) / À partir de 10h15 Matériel à prévoir : tapis de yoga et brique (facultatif) 12h APÉRITIF ET PIQUE-NIQUE EN MUSIQUE AVEC LE DUO CHILL (jazz, blues et soul) Menu traiteur LE TERROIR by Chef Guillaume TISSIER sur réservation auprès de l'Office de Tourisme : - Pâté en croûte de cochon de Bourgogne (farine bio de Givry) - Gougère façon sandwich (jambon maison & crémeux de comté) - Finger de chèvre de Saint-Vallier (ciboulette & pain d’épices) - Bourguizienne aux pralines roses (mousseline au bourgeon de cassis) - 1 bouteille d’eau (50 cl) Tarif : 25 € par personne 14h30 SPECTACLE DE GUS CIRCUS Plongez dans la magie du cirque avec un spectacle présenté par l'école de[...]

photo Yoga au musée

Yoga au musée

Visites et circuits

GRANVILLE 50400

Le 17/09/2025

Tantôt physique, tantôt relaxant, le yoga est reconnu pour ses vertus pour le corps et l’esprit. Et si cette pratique millénaire rencontrait le monde de l’art pour offrir une expérience inédite ? L’invitation est lancée par les équipes du Musée d’art moderne Richard Anacréon et Lucie Lelièvre – New Mood Yoga – pour sept séances en 2025. Au cœur de l’exposition Bons Baisers de Granville 3, et de ses collections présentées dans la section « Tous à l’eau », consacrée à l’histoire balnéaire de la Monaco du Nord, les participants seront guidés pour méditer, s'offrir un temps d'introspection, de connexion à soi, à l'autre, aux œuvres et au vivant. Une invitation à cultiver la présence, développer sa conscience et réveiller ses sens. Le nombre de participant est limité pour assurer la sécurité des œuvres : réservation obligatoire au 02 33 51 02 94. Les séances sont accessibles à tous, y compris aux débutants. Une tenue de sport et une gourde sont nécessaires. Des tapis de yoga peuvent être prêtés en cas de besoin.

photo Yoga au musée

Yoga au musée

Bien-être, Exposition

Granville 50400

Le 17/09/2025

Tantôt physique, tantôt relaxant, le yoga est reconnu pour ses vertus pour le corps et l’esprit. Et si cette pratique millénaire rencontrait le monde de l’art pour offrir une expérience inédite ? L’invitation est lancée par les équipes du Musée d’art moderne Richard Anacréon et Lucie Lelièvre – New Mood Yoga – pour sept séances en 2025. Au cœur de l’exposition Bons Baisers de Granville 3, et de ses collections présentées dans la section « Tous à l’eau », consacrée à l’histoire balnéaire de la Monaco du Nord, les participants seront guidés pour méditer, s'offrir un temps d'introspection, de connexion à soi, à l'autre, aux œuvres et au vivant. Une invitation à cultiver la présence, développer sa conscience et réveiller ses sens. Le nombre de participant est limité pour assurer la sécurité des œuvres : réservation obligatoire au 02 33 51 02 94. Les séances sont accessibles à tous, y compris aux débutants. Une tenue de sport et une gourde sont nécessaires. Des tapis de yoga peuvent être prêtés en cas de besoin.

photo Une journée à soi

Une journée à soi

Bien-être, Artisanat

Cramans 39600

Le 13/09/2025

Offrez-vous une parenthèse de douceur et d’énergie avec « Une Journée à Soi », un moment hors du temps pensé par Clémentine (naturopathe & sophrologue) et Laure (professeure de yoga & hypnothérapeute). Dans un petit groupe de 11 personnes maximum, laissez-vous guider à travers des pratiques profondes : biorespiration, sophrologie en mouvement, cercle de paroles et yoga. Partagez un repas végétarien maison et profitez d’un moment convivial avec Julie de la Ferme Cassiopée, venue vous faire découvrir ses huiles et baumes artisanaux. De 9h30 à 18h – Tarif : 100€ (+ 20€ pour le repas) Une journée unique pour respirer, bouger, libérer et prendre soin de soi.

Ressources supplémentaires